Протеиново брауни
Рецепта за приготвяне на протеиново брауни
Протеиново брауни
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
Как да приготвим неверотно вкусно протеиново брауни
Източник: https://youtu.be/dQOVEP5CU14
Tип ястие: Протеиново брауни
Съставки
- >> За блата:
- 2 бр. банани
- 30 г чиа (накисната)
- 180 г киноа
- 75 г стафиди
- 2 дози шоколадов протеин
- 50 г кокосово масло
- 240 мл вода
- 1 ч.л. ванилов екстракт
- 50 г какао
- 20 г брашно
- >> За глазурата:
- 2 бр. банани
- 1 с.л. какао
- 1 доза шоколадов протеин
- 20 г какао (сурово, натрошено)
- кокосови стърготини
Инструкции
- Как да приготвим протеиновото брауни може да проследите във видеото:
Страницата е посетена 415 път(и), от които 1 път(и) днес.