Протеиново брауни
Време за подготовка
Източник: https://youtu.be/dQOVEP5CU14
Tип ястие: Протеиново брауни
- >> За блата:
- 2 бр. банани
- 30 г чиа (накисната)
- 180 г киноа
- 75 г стафиди
- 2 дози шоколадов протеин
- 50 г кокосово масло
- 240 мл вода
- 1 ч.л. ванилов екстракт
- 50 г какао
- 20 г брашно
- >> За глазурата:
- 2 бр. банани
- 1 с.л. какао
- 1 доза шоколадов протеин
- 20 г какао (сурово, натрошено)
- кокосови стърготини
- Как да приготвим протеиновото брауни може да проследите във видеото:
Recipe by Рецепти за вкусни ястия at https://www.hapni.eu/proteinovo-brauni/
3.5.3251