Нисковъглехидратни хлебчета
Рецепта за приготвяне на диетични нисковъглехидратни хлебчета
Нисковъглехидратни хлебчета
Как да приготвим диетични нисковъглехидратни хлебчета - Кето диета
Източник: Instagram - keto.agleu
Tип ястие: Нисковъглехидратни хлебчета
Съставки
- 1¼ бадемово брашно (или 35 грама кокосово)
- 5 с.л.псилиум хуск (аз слагам две пакетчета)
- 1 ч.л. бакпулвер
- 1 ч.л. сол
- 3 белтъка
- 2 ч.л оцет
- 1 ч.ч.вряла вода
Инструкции
- Разбъркваме старателно всички сухи съставки и към тях добавяме 3 белтъка и 2 ч.л оцет.
- Омесваме добре.
- В миксер към горната смес добавяме бавно 1 ч.ч.вряла вода и разбърквам за още 30 секунди.
- Получава се тесто с консистенцията на play doh или гъст слайм.
- С намазнени ръце оформяме 4 топки и слагаме върху хартия за печене.
- По желание се поръсват със сусам или семена.
- Пекът се в предварително загрята на 175 градуса фурна, 50 минути на средна решетка.
- Идеални за сандвичи и бургери.
Страницата е посетена 731 път(и), от които 1 път(и) днес.